¿Realmente soy una persona altamente sensible (PAS)? ¿Y si no lo soy?

No sé si soy una persona altamente sensible

En este artículo trato de invitar al lector a una reflexión profunda para que considere si realmente es una persona altamente sensible. Sea como sea que nos definamos a nosotros mismos, lo importante es que dicha definición esté en sintonía con la verdad y, en el caso de la alta sensibilidad, a veces uno puede creer que es PAS pero no serlo realmente. Gracias a trabajo de difusión acerca del rasgo de alta sensibilidad, hoy … Leer más

Soy una persona altamente sensible (PAS), ¿esto es bueno o es malo?

¿Es bueno o es malo ser PAS?

En este artículo quiero responder a una de las cuestiones que muy frecuentemente me preguntan las personas altamente sensibles que se acaban de dar cuenta de que son PAS: ¿Es malo ser altamente sensible? Una de las primeras reacciones que sueles tener cuando descubres que eres PAS, es la sorpresa de ver que muchas de las cosas que te han ocurrido en tu vida tienen sentido. Ahora eres capaz de entender por qué sientes y … Leer más

Personas altamente sensibles (PAS). Qué es la sobre-estimulación y cómo evitarla o atenuarla

La sobre-estimulación en las personas con alta sensibilidad

En esta ocasión te traigo un artículo para dar a conocer un poco más acerca de la sobre-estimulación o sobre-activación que tendemos a experimentar con más facilidad las personas altamente sensibles (PAS),  y también ofrecerte algunos consejos que ayuden a atenuar dicha sobre-estimulación o, en el mejor de los casos, poder evitar su aparición. Para determinar que una persona sea altamente sensible es necesario que tenga las cuatro características que definen el rasgo de alta … Leer más

4 pasos para favorecer que los demás comprendan tu alta sensibilidad

Contento de que lo demás comprendan tu alta sensibilidad

En este artículo pretendo darte algunos consejos prácticos que puedes emplear hoy mismo cuando percibes que los demás no comprenden tu alta sensibilidad. Así podrás mantener tu equilibrio mental y emocional cuando te relacionas con quien de verdad te importa.  📌 No entiendo por qué lloras tanto. 📌 Te lo tomas todo a la tremenda. 📌 Siempre dándole vueltas a las cosas. Decídete ya. 📌 Eres demasiado perfeccionista con todo. 📌 De verdad, creo que te preocupas demasiado por cualquier … Leer más

¡Despierta! El mundo necesita personas altamente sensibles

El mundo está esperando personas altamente sensibles

No sé muy bien cómo decírtelo pero ya va siendo hora de que alguien te lo diga. Tranquilo, no te pongas nervioso, tan solo voy a recordarte algunas cosas que en el fondo de tu corazón ya sabes, pero que de alguna forma no terminas de creerte. Tampoco voy a llenarte los oídos de ideas que nos son reales o que puedes leer de cualquier libro de autoayuda por alguien que no te conoce o … Leer más