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Charlas transformadoras #5. Conecta con tu interior en un retiro de crecimiento personal con Javier de Salas

Entrevista a Javier de Salas sobre retiros y crecimiento personal

Con este artículo continuamos con una nueva entrevista para nuestra sección “Charlas transformadoras”. En este nuevo episodio tengo el placer de presentarte a Javier de Salas, sanador Místico, Instructor de Meditación y Crecimiento Interior, así como terapeuta de varias disciplinas. En esta entrevista vas a conocer los beneficios que se encuentran tras un retiro de crecimiento personal y meditación, de la mano de un experto en el tema. Con cientos de retiros dirigidos tanto en … Leer más

Mi hijo altamente sensible (PAS), mi mejor terapeuta

niños altamente sensibles

En este artículo comparto contigo una reflexión sobre la gran ventaja que tenemos los padres PAS que tenemos un hijo altamente sensible, concretamente a la hora de liberarnos de esas cadenas mentales y emocionales que nos atrapan desde nuestra niñez. Para mí, ser una persona altamente sensible (PAS) es uno de los aspectos de mi personalidad que más valoro y aprecio en esta vida, algo que agradezco cada día. Pero esto no quiere decir que … Leer más

Inteligencia emocional y el rasgo de la alta sensibilidad

La conciencia y la inteligencia emocional

Este artículo recoge una información muy útil para aquellas personas altamente sensibles que quieran gestionar correctamente su alta sensibilidad, puesto que la inteligencia emocional es la base sobre la que se puede construir una correcta gestión de este rasgo de personalidad. Desde que Daniel Goleman publicó su libro Inteligencia Emocional, se ha investigado mucho sobre este campo en diversos ámbitos de la psicología y de las organizaciones. Hasta ahora, a nivel educativo lo importante ha sido … Leer más

Qué tienen en común la alta sensibilidad, el agotamiento y la ansiedad

Personas altamente sensibles y ansiedad

En este artículo quiero compartir contigo un pequeño apunte que me parece muy interesante, sobre todo si eres una persona altamente sensible: el agotamiento mantenido puede derivar en un problema de ansiedad y depresión. Sí, ya sé que no  he descubierto América, pero quería hablarte de esto porque quizá no te hayas percatado de este pequeño detalle, y quizá estés pensando que tu ansiedad o tu bajo estado de ánimo es fruto de una debilidad … Leer más

Cómo practicar mindfulness cuando eres altamente sensible

Meditación y Minfulness

Este artículo es un post de invitado realizado por Yaiza Leal, de yaizaleal.com.  ¿Te saturan la información y las emociones? ¿Te cuesta decidir por ti mismo? Entiendo el caos que implica sentir más de lo normal. Pero debo decirte algo, este caos puede despejarse para siempre. 😉 Déjame contarte cómo.   Tabla de contenidos1. ¿Qué es el mindfulness?2. ¿Cuáles son los beneficios de practicar mindfulness regularmente?3. Cómo el mindfulness te ayuda a gestionar mejor la sensibilidad4. Empieza … Leer más

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