Cuáles son los primeros pasos a dar cuando descubres que eres Altamente Sensible (PAS)

Con mucha frecuencia me viene alguien con mucho entusiasmo diciéndome que acaba de realizar el test de alta sensibilidad y que se ha dado cuenta de que es PAS.

Percibo en esta persona un sentimiento, a veces abrumador, de contento interior que surge cuando uno se reconcilia no solo con su lado sensible, sino con algunas acciones que ha realizado en el pasado y que no han tenido la debida aceptación por parte de los demás.

Surge un contento interior cuando uno se reconcilia con su lado altamente sensible Clic para tuitear

Realmente se produce una explosión de felicidad interna debido al efecto de tomar consciencia de uno mismo, reacción normal que acompaña a la acción de un encuentro con la verdad.

Y es que tras el despertar de conciencia te das cuenta de que has estado engañado durante mucho tiempo: engañado por ti mismo cuando te juzgabas duramente por sentirte diferente; y engañado por nuestra cultura que defiende que, a más sensibilidad, más debilidad.

Lejos de esto, ahora comienza la nuevas etapa donde te da cuenta de que tu sensibilidad es una de sus mejores cualidades y, si la empleas correctamente, puede convertirse en la mayor de tus fortalezas. 💪

Si empleas correctamente tu Alta Sensibilidad, la puedes convertir en la mayor de tus fortalezas. Clic para tuitear

Es por ello que, tras escribir el artículo sobre las Personas Altamente Sensibles, he recibido varios correos de lectores que me han preguntado ¿qué se debe hacer cuando descubres que eres altamente sensible?

En primera instancia, lo más recomendable es guardar la calma porque, como todo en la vida, la mejores decisiones parten desde un estado de tranquilidad.

Para dar respuesta a esta pregunta tan frecuente, he decidido realizar un vídeo donde te lo explico más detalladamente. Observarás que lo que te comento es algo básico, pero es en lo básico donde el ser humano se pierde porque no le da el suficiente valor.

La base de cualquier cosa es lo que le da la estabilidad y por eso creo que los consejos más básicos son los que desde el primer momento te van a ayudar a que integres mejor tu rasgo en tu día a día.

Aquí tienes el vídeo:

Si estás interesado en alguno de los libros que menciono, aquí tienes el link:

– El Don de la Sensibilidad. Elaine Aron

Dicho esto y volviendo al nuestro tema principal,

¿Te ha gustado el vídeo?

¿Por dónde vas a empezar?

¿Has encontrado algún grupo de facebook en tu localidad?

Si necesitas algún tipo de información adicional por favor, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte y, como te digo en el vídeo, de lo que se trata es de que no sufras más por ser altamente sensible.

Nos vemos en los comentarios y si ves que este artículo le puede servir a alguien, comparte que con un solo click ya aparecerá en tus redes sociales.

¡Gracias! 😁

 

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5 comentarios en “Cuáles son los primeros pasos a dar cuando descubres que eres Altamente Sensible (PAS)”

  1. Hola buenas tardes estoy viendo tus vídeos.y he estado mirando información la verdad que la escribo por qué posiblemente yo lo sea he estado yendo a psicólogo por qué la verdad ahy cosas en mi vida que no andan bn por qué si me estoy dando cuenta ahora que. Tengo 24 años que me cuesta integrarme con las personas de pequeño me aislaba y me tenían en pedagogía la verdad soy muy empático y la verdad que en las relaciones no he parado de sufrir la verdad y he estado pues intentando buscar información. Por qué la verdad que nunca he sabido quien soy realmente y creo gracias a esto me estoy descubriendo la verdad mi madre me dice que de pequeño pues siempre he tenido una gran intuición y soy muy reactivo a las emociones y me he sentido muy aislado de todo la verdad me gustaría saber qué me podrían recomendar la verdad osea que me recomendarían ustedes al respecto?

    Responder
    • Hola Alex,

      Te felicito porque ya has dado un paso importante y de compromiso contigo mismo al acudir a un profesional y de esta manera, ayudarte a ir superando situaciones que no te hacen sentir bien contigo mismo.

      Aunque has de saber que es muy importante dar con profesionales que conozcan y trabajen con PAS, para así, ayudarte a gestionar y canalizar todo lo que experimentas siendo altamente sensible.

      Todo esto pasa por hacer un trabajo de desarrollo personal que incluya también el aprendizaje de habilidades sociales para relacionarse con efectividad y no sufrir por ello.

      Si necesitas más información no dudes en preguntar, para ello puedes pasarte por la sección de contacto y me escribes personalmente.

      Muchas gracias por comentar y te envío un fuerte abrazo.

      Responder
  2. Hola MUCHAS gracias por estos artículos y el vídeo me sirvió de mucho, soy una PAS y de verdad me encantaría conocer personas como yo , que me comprendan, pero no encuentro un grupo en mi localidad ¿Me ayudas por Favor? Soy de Venezuela, y de paso no se si sabes pero por acá estamos pasando por una dura situación de escases, muertes y guerra y la verdad eso me afecta porque por acá todo esta Caro, y un sueldo no alcanza mucho ni para la comida, por eso muchas personas están pasando hambre y eso me afecta porque aunque yo no, en mi casa mi mama trabaja muy duro y hace colas para apenas comer algo y nada alcanza para la ropa y nada de lujos como antes bueno si quieres averigua mas sobre la situación por internet y esto no tiene nada que ver con el tema pero…

    Responder
    • Hola Nataly,

      Muchas gracias por tus palabras y me alegro mucho de que te gusten los artículos, sobretodo deseo que te sirvan para conocerte mejor a ti misma y saque provecho de tu alta sensibilidad.

      Hay una asociación PAS en Venezuela con página en facebook. Seguro que allí te podrán poner al corriente de si hay algún grupo concreto en tu área. Yo he estado buscando por facebook pero no encuentro ningún grupo. De todas formas, puedes formar parte de cualquier grupo de PAS aunque no sea de Venezuela, que hay muchos en facebook. El enlace de la asociación PAS en Venezuela es acceso es: https://www.facebook.com/pasvenezuela/ .

      Te envío un fuerte abrazo y mis mejores deseos de que la situación mejore en tu país, de corazón.

      Responder
    • Hola Nataly, pues solo quiero decirte que me siento totalmente identificada con lo que dices, también soy una PAS y al igual que tu soy de Venezuela, me quisiera poner en contacto contigo 🙂

      Responder

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